Kuidas lõpetada kõike kontrollimast?
Üks püsiva pingeseisundi põhjusi elus on vajadus kontrolli järele. Üks kiri: Ma ei suuda mitte kontrollida. Kuidas vabaneda vajadusest kontrollida iseennast ja teisi? Kontrollin mitu korda, kas võtsin kõik vajaliku, ning kontrollin ka oma täiskasvanud lapsi. Ma ei luba endal lõõgastuda ja lihtsalt puhata ning ei talu, kui teised seda