Kuidas juhtida oma emotsioone ja miks see on sinu jaoks nii oluline?
Kuidas õppida eristama emotsioone ja tundeid, mõista tasakaalustamata seisundite hävitavat mõju ja kujundada oskus teadlikult juhtida oma reaktsioone. Nõustuge, ilma emotsioonideta oleks teile igav?Emotsioonid teevad elu küllastunuks ja huvitavaks. Ja samal ajal on nad võimelised hävitama teie psüühikat, tervist, saatust. Et seda ei juhtuks, peate mõistma, vastu võtma ja juhtima