Me elame koos teiega suurte ülemaailmsete muutuste ajastul. Toimub nii palju erinevaid asju. Ja see kõik toimub korraga mitmel tasandil: maailmas, riigis, ühiskonnas, rahanduses, tööelus ja isiklikus elus. Muutusi toimub korraga nii palju, et inimesed tunnevad end väga kurnatuna ja väsinuna. Tekib emotsionaalne, vaimne ja füüsiline läbipõlemine. Need on seisundid,
Vaimse transformatsiooni motiivi mõistmine aitab lõpetada pideva visklemise väliste eesmärkide vahel ja luua tugevama sisemise toe. See on teekond punkti, kus muutused ei jää enam pinnapealseks, vaid hakkavad päriselt muutma inimese elukvaliteeti. Vaimne transformatsioon ei tähenda ainult soovi oma elu paremaks teha. See on sügavam sisemine ümberhäälestumine, mille käigus inimene
Iga otsija ootab mingil moel murdepunkti hetke, mil silmadelt langevad katted, maailmataju muutub ja koos sellega hakkab muutuma ka reaalsus. Sageli otsib inimene oma probleemidele lahendust väljastpoolt. Ta usub, et tema elu kujundav allikas asub kusagil temast väljaspool. Sündmuste kulgu seletatakse Jumala plaani, karma, planeetide mõju, energiate, teiste inimeste, juhuste
Keha mäletab kõike isegi siis, kui teadvus on mõne valusa sündmuse, psühholoogilise trauma või vapustuse unustanud või teadlikult mälust välja lükanud. See ei puuduta ainult meie enda elukogemusi, vaid ka sügavamat, põlvkondadeülest mälu. Kehas võivad talletuda mustrid, mis on seotud meie suguvõsa kogemuste, hirmude, ellujäämisstrateegiate ja lõpetamata tunnetega. Igas rakus
Ma ei ole kunagi uskunud ideesse, et elu on „ühekordne“. See on kuidagi liiga mugav kontseptsioon – et on vaid üks lõpp ja pärast seda ei ole enam midagi. Selline vaade teeb maailmapildi küll lihtsamaks, aga see ei selgita tegelikult peaaegu mitte midagi. Kui aga elu tähelepanelikumalt jälgida, hakkad mõistma:
Praegu kogevad paljud tundlikud inimesed seisundit, mida võiks nimetada emotsionaalseks tentrifuugiks. Tekib tunne, nagu elu tõmbaks inimest eri suundadesse ja toob järjest ette olukordi, mis võivad teda ärritada, väsitada või panna tugevalt reageerima. Selliseid hetki võib olla palju sagedamini kui varem. Seda märkavad ka inimesed, kes on endaga juba pikalt
Keha eest hoolitsemine aitab hingega ühendust hoida. Sellest teemast tuleb rääkida ikka ja jälle, sest see on väga oluline. Võib-olla kõlab osa mõtteid tuttavalt, aga vahel on just kordamine see, mis aitab inimesel paremini mõista, kui tähtis on pöörata teadlikult tähelepanu oma kehale. See puudutab kõiki: nii neid, kes on
Veel kakskümmend aastat tagasi oleks mind selle eest, kui oleksin öelnud, et inimene peaks alati kuulama oma sisemisi impulsse ja neid järgima, tembeldatud egoistiks. Seda poleks teinud ainult tavalised inimesed, vaid ka paljud psühholoogid. Viimastel aastatel hakkab aga üha rohkem inimesi mõistma, et mitte inimest ei pea kohandama õnnetu maailmaga,
Kujutlege reaalsust, kus inimesed elavad palju kauem, kus puuduvad haigused ja rasked seisundid, kus inimestel on arenenud võimed tunnetada teisi, mõista sügavamalt toimuvat, toetada oma keha taastumist ja paranemist ning avastada endas seni varjul olnud potentsiaali. Mõnele võib see kõlada nagu ulme, kuid samal ajal liigub maailm muutuste suunas, kus
Kui mõistus loob halvima võimaliku stsenaariumi, tundub hirm loogiline ja õigustatud. Inimene kogeb tugevaid emotsioone, justkui oleks oht juba käes, kuigi tegelikkuses on tegemist vaid mõttekonstruktsiooniga. Katastroofilised ennustused on üks levinumaid mõtlemisviise, mis viib ärevuse suurenemiseni ja moonutab reaalsuse tajumist. Katastroofiline mõtlemine tähendab seda, et iga ebakindlus või ebaselgus tõlgendatakse
