Artiklid

Emotsionaalne läbipõlemine, miks uni ja puhkus ei aita?

 Läbipõlemine on pikaajalise stressi tagajärg. Kui tegemist on läbipõlemisega, tavaliselt peame silmas tööprotsessidega seotud stressi. Stressireaktsioon käivitub siis, kui muutub ümbritsev keskkond ja me ei saa rahuldada enda olulisi vajadusi. Näiteks töötad viis päeva ajavahemikus 9-18. Muutub juhtkond, koondati paar inimest (keskkond muutus). Nüüd on vaja  pool tundi varem tööle tulla ja lahkud paar tundi hiljem. Kasvanud koormuse ja pinge

Loe rohkem

Kuidas saavutada suhtes teineteise mõistmist

„Tahan luua harmoonilisi suhteid ilma tülide ja skandaalideta ”ütled Sa ja loodad, et kõik iseenesest muutub. Armas naine, ainult ühest soovist ei piisa, kuid see, et Sa sellest räägid, on juba suur pluss. Mõtleme koos, millised lihtsad arusaamad võivad Sinu suhteid parandada, taastada  vastastiku mõistmist ja harmooniat. Armastus armastusega, kuid mingitel põhjustel iga konflikt paaris võib muutuda külmaks sõjaks. Relvadeks

Loe rohkem

Alateadvuse hirmud

Kas varem oled kogenud, et järsku või ärgates tunned tugevat hirmu? See võib juhtuda Sinuga  keset päeva, transpordis või tööl. Uutes energiates toimuva puhastuse tõttu meist väljuvad vanad peidetud hirmud.  Hirmud võtavad jõudu ja energiat, takistavad ja samas mõjutavad arengut, eriti kui Sa ei mõista milliste protsessidega on Sinu hirmud seotud. Päeva jooksul võib põhjuseta haarata hirmutunne ja  sellest seisundist

Loe rohkem

Mida teha kui mees Sind ei hinda?

Sa tahad ja teed kõike, et mees Sinu kõrval oleks õnnelik, valmistad söögi maitsvamat kui restoranis, midagi ei nõua, pesed ja koristad kodu, terve päeva toimetad  ja tema ei märka seda, mida Sa tema heaks teed ja kuidas pingutad. Tekkib tunne, et Sa annad talle kõik, aga tema mitte. Mõtled, et oled tark ja ilus naine aga tema seda ei

Loe rohkem

Lapsepõlve traumade viirus

Lapsepõlve traumade teemast on palju kirjutatud. Sageli “võidab” arvamus vanemate süüst. Neid süüdistatakse selles, et nad pole olnud vastavuses lapse ootustega, on andnud vähe tähelepanu ja armastust. Pole oluline, kas selline mudel on õige või mitte. Oluline on millise isikliku tähenduse inimene mudelile annab. Tihti sõltuvates suhetes probleemide lahendamiseks kasutatakse: „ma leian süüdlase, kes on süüdi selles, kuidas ma elan”.

Loe rohkem

Naise kolm rolli. Aseta ennast esikohale

Hiljuti leidsin hea materjali selle kohta, et paljud naised elavad tüdruku või ema rollides. Tüdruk on see, kes kardab midagi valesti teha või eeldab, et talle andestatakse tema ebatäiuslikust, võetakse ta kaitse alla – s.t. et keegi lahendab tema probleemid. Ema on see, kes mõistab, et peale tema keegi ei hoolitse lähedaste inimeste ja asjade eest – kui mitte mina,

Loe rohkem

Novembrikuu energiad

November on väikeste sammude aeg, millest tulevad suured sündmused. Asi on potentsiaalide loomises, mis võivad Sinu elu radikaalselt muuta. Novembrikuu vibratsioon ei tähenda muutuste algust, vaid on kui tuleviku sündmuste väikesed miniatuurid. Nii nagu tammetõru kannab enadas tammepuud, novembrikuu kannab endas tuleviku sündmuste seemned. Selliseid seemneid saab näha ebaharilikes nähtustes või olukordades, nagu värvilist laiku must-valgel taustal. See võib väljenduda

Loe rohkem

Seksuaalsest energiast

Meie soovid ehk meie „ma tahan“ on meie seksuaalse energia poolt loodud. Teisiti öeldes, see energia väljub mitte ainult läbi seksi või lapse sünnitamise, vaid ka läbi meie soovide. Seksuaalne energia väljendub positiivselt, kui me midagi tahame ja saame. Lisaks on ka keerulisem väljendusvorm juhul, kui me midagi tahame, aga see pole hetkel saadaval, kuid sellest hoolimata me otsime, pingutame

Loe rohkem

Suhte lõpp?

Iga inimese elus on olnud mõni lahkuminek. See on korduvalt tõestatud fakt, et lahkuminek on emotsionaalselt pea sama raske, kui lähedase inimese surm. Kusjuures sõltumata sellest, kuidas see protsess toimub, on see alati valulik. Alles hiljem me mõistame, et lahkuminek on üks loomulik osa meie elust ja see on ainuke võimalus lõppenud suhtest välja tulla. Mida pikemalt oled olnud suhtes,

Loe rohkem

Oktoobrikuu noorkuu

Esmaspäeval meid ootab keeruline Noorkuu periood Skorpioni tähtkujus. Noorkuu seekord pole kerge, on võimalik kiire meeleolu muutus, ootamatud sündmused, mis võivad muuta Sinu elu, prioriteetide muutus, mis võib tuua ka fataalsed tulemused.  Samas Noorkuu periood aitab väljuda raamidest, võivad tekkida ebastandardsed ideed ja huvitavad sündmused. Peamine on mitte taganeda oma ideedest ja mitte sobitada ennast tekkinud tingimustesse, samas pole soovitatav

Loe rohkem
Don`t copy text!