Artiklid

„Ma aktsepteerin end täielikult ja täiel määral.“ Kas te saate seda enda kohta öelda? Enese mittetunnustamine, rahulolematus oma välimuse, kaalu, teatud omaduste, tegude või reaktsioonidega on üsna sage nähtus. Miks enese mittetunnustamine ja hukkamõist ähvardab kontrolli kaotamisega oma elu üle? Lähme asja sisse. Käesolevast materjalist leiate praktika hukkamõistust lahtilaskmiseks. Kasutage

Ma arvan, et te kõik olete märganud, et praegusel hetkel ei toimi enam „mõistuse järgi“ tehtud plaanid, reaalsus muutub kiiresti ja valitud suunas liikumise asemel tuleb õppida kiiresti muutustele reageerima, korrigeerides neid oma sisemise seisundi ja meeleoluga. Ma kutsun pidevalt oma lugejaid üles lõpetama elamise ainult Mõistuse kaudu ja usaldama

Üksindust peetakse sageli millekski raskeks ja ebameeldivaks, kuid tegelikult on see palju sügavam ja mitmetahulisem seisund. Iga inimene on mingil tasandil üksi, sest igaühel on oma sisemaailm, oma mõtted ja tunded, mida keegi teine täielikult ei tea ega saa kogeda. Isegi kui inimesel on pere, sõbrad ja lähedased, jääb alati

See ei tähenda, et psühholoogilist abi poleks vaja, vastupidi – psühholoogiline hügieen ja targa spetsialisti pilk kõrvalt võivad aidata igal inimesel leida harmoonia, sisemise tasakaalu ning oskuse tulla toime oma sisemiste konfliktide ja seisunditega. Kuid on üks oluline aga! Mõista, „kust king pigistab“, kus asub meeste psühhosomaatiliste sümptomite ja isiksusesiseste

Kui talvine pööripäev tähistab valguse võitu ja uue eluringi algust, mida peegeldavad paljude rahvaste traditsioonid, siis praegune aeg tähendab meie jaoks tõelist uuestisündi. See sümboliseerib vabanemist ja Maa tärkamist pikaajalisest surutisest. Suure osa sellest teekonnast vaimse uuenemise ja uue sünni suunas oleme me juba läbinud. Oleme ületanud pöördumatu punkti ning

Viimasel ajal on taas levima hakanud lood niinimetatud „Vanga salajasest märkmikust“, mida väidetavalt hoiti 33 aastat varjatuna ja mis pidi avanema 2026. aasta veebruaris. Mõned väited seovad sellega ka konkreetse kuupäeva, 12. aprilli, ning lubavad suuri ja järske muutusi maailmas. Sellised lood kõlavad paljudele veenvalt, eriti kui need on seotud

Alguses tundub kõik süütu. Mis selles siis halba on  olla meeldiv inimene. Naeratada, nõustuda. Mitte vaielda ebaoluliste asjade pärast, kuskil veidi kohanduda. Tundub, et nii on lihtsam. Vähem konflikte, vähem pingeid. Kõik on rahul. Kuid see on pidev enese vormimine teiste järgi. Siin vaikisid, kuigi tahtsid öelda. Seal nõustusid, kuigi

Informatsiooni koormus on praegu äärmiselt kõrge ja paljude psüühika otseselt ei pea vastu. Inimesed on väsinud. Inimesed on stressis. Hiina targa sõnad: „Hoidku Jumal teid elamast muutuste ajastul“ vajavad ilmselgelt täiendust, sest need alahindavad tänapäeva muutuste mastaapi. Ja ometi, vaatamata kõigele, elu jätkub, mis tähendab, et on vaja õppida kohanema

Olete juba veendunud, et sisemise tasakaalu jaoks on ülioluline olla vaba süütundest, enesehukkamõistust ja ebatäiuse tunnetusest. On võimatu säilitada tarkust ja positiivsust välismaailma suhtes, kui seestpoolt närib teid enesesöömine. Nende seisundite juur peitub emotsionaalsetes jälgedes, mille mineviku kogemused on jätnud meie keharakkudesse. Mitte miski väljaspool ei saa meile haiget teha,

Tahaksin kohe alguses öelda: kui tunnete, et olete praegu sellises etapis, siis ärge paanitsege. Ärge püüdke midagi parandada ega tormelge ringi – lihtsalt vaadelge toimuvat. Ma olen aprillist juba kirjutanud – see ei tule kerge kuu. Kuna aprill on numbri 4 all, mis tähistab piiranguid ja raame, siis me ei