Vasta endale küsimusele: mida sul elus puudu on? Võib-olla eneseteostust, võib-olla tervist, võib-olla raha või sõpru või isiklike suhete paranemist? Millises eluvaldkonnas soovid muutusi? Ja nende kohta mõtled umbes nii: “Kui see minu elus juhtub, siis tunnen end kindlasti õnnelikuna.” Mõtle, mis see on. Võib-olla puudub sul turvatunne või kaitstus, või armastus ja aktsepteerimine, või ehk tunnustus ja nähtavus? Peatu hetkeks ja mõtle nende küsimuste üle. Sest sinu realiseerimata vajadus tekitab sinus teatud tundeid. Need tunded käivitavad terve kaskaadi reaktsioone, nii emotsionaalseid kui ka kehalisi, ja tekitavad sinus sisemist pinget. Enamik inimesi ei oska oma pinget enda jaoks tõhusalt realiseerida ja püüab seda maha laadida, ignoreerida või vältida sellega seotud mõtteid.

Täispikkuses näevad seda artiklit püsikliendi-paketi tellinud kasutajad.