Kui suhe on justkui paigale jäänud, tasub vaadata nelja olulist valdkonda. Mõnikord ei vaja suhe suuri dramaatilisi muutusi, vaid ausat tähelepanu sellele, mis igapäevaselt teie vahel toimub.

1. Vaata, milline on teie ümbruskond

Esimene asi, millele tasub tähelepanu pöörata, on inimesed teie ümber. Need, kellega veedate vaba aega, tähistate pühi, käite koos väljas või suhtlete regulaarselt.Suhetele avaldab mõju see, milline on teie sõpruskond ja kas teie väärtused on sarnased. Kui inimese ümber on pidevalt seltskond, kus väärtustatakse vastutustundetust, truudusetust, liigset alkoholi või pealiskaudset eluviisi, võib see paratamatult mõjutada ka paarisuhet.Ümbrus kujundab meid rohkem, kui me vahel tunnistada tahame. Inimesed, kellega palju suhtleme, mõjutavad meie mõtteviisi, käitumist, valikuid ja arusaama sellest, mis on normaalne.

Seetõttu tasub endalt ausalt küsida:
kas inimesed meie ümber toetavad meie suhet või lõhuvad seda?
kas nende väärtused sobivad sellega, mida me oma suhtes luua tahame?

2. Õpi suhtes küsima ja oma vajadustest rääkima

Suhtes ei tasu häbeneda oma vajadustest rääkida. Kui vajad rohkem hellust, tähelepanu, tuge, lähedust, ausust või emotsionaalset kohalolu, siis on oluline seda väljendada. Partner ei pruugi alati ise aru saada, mida sa ootad või vajad. Vaikimine ei tee suhet tugevamaks. Sageli tekitab see hoopis pettumust ja kaugust.Oluline on rääkida rahulikult ja selgelt: mis sulle meeldib, mida sa vajad, millest tunned puudust ja mis aitaks sul end suhtes paremini tunda.Samal ajal tuleb mõista, et suhe on kahe inimese vastutus. Kui üks inimene ei taha suhtesse panustada, ei kuula, ei hooli ega ole valmis midagi muutma, siis ei saa teine lõputult üksi kogu suhet kanda. Aus suhtlemine aitab näha, kas mõlemad tahavad liikuda samas suunas.

3. Rääkige harjumustest ausalt

Igaühel meist on harjumusi, mis võivad partnerit häirida. Mõnikord ütleme: „Ma olengi selline.“ Kuid suhtes tasub vahel vaadata ka seda, kas mõni käitumismuster teeb teisele haiget või loob pingeid.See ei tähenda, et inimene peab ennast täielikult ümber tegema. Kuid suhtes olemine tähendab valmisolekut märgata, kuidas minu käitumine mõjutab teist inimest.

Hea algus võib olla lihtne ja aus küsimus:

„Kas minu harjumustes on midagi, mis sind häirib või teeb sulle haiget?“

Selline küsimus nõuab julgust, aga võib vähendada paljusid pingeid. Samuti peab olema valmis ka ise ausalt rääkima, mis sind häirib. Oluline on mitte elada enesepettuses. Kui probleemid vaikides alla suruda, võivad need aja jooksul kasvada pettumuseks ja kauguseks. Palju parem on rääkida, kuulata ja leida kuldne kesktee.

4. Suhe peab arenema

Suhe ei saa jääda igavesti samasse punkti. Kui ainult üks partner areneb või kumbki ei arene, võib side nõrgeneda. Tugev suhe vajab liikumist, tähelepanu ja pidevat teadlikku panustamist. See ei tähenda, et iga päev peab olema ideaalne. Kuid iga päev saab teha midagi natuke paremini kui varem: kuulata tähelepanelikumalt, rääkida ausamalt, olla hoolivam, märgata rohkem, tänada sagedamini, lahendada konflikte küpsemalt.Kui suhe areneb, muutub ka selle kvaliteet. Sinna tekib rohkem sügavust, usaldust ja austust.

Tasub endalt küsida:

Kuidas saan mina selles suhtes paremaks partneriks?
Mida saan täna teha, et meie vahel oleks rohkem soojust ja mõistmist?
Kas ma liigun koos partneriga või ootan lihtsalt, et kõik muutuks iseenesest?

Õnnelik suhe ei teki ainult tugevatest tunnetest. See sünnib igapäevastest valikutest, ausast suhtlusest, sobivast ümbrusest, vastastikusest austusest ja soovist areneda. Kui mõlemad inimesed on valmis märkama, kuulama ja panustama, võib suhe liikuda uuele tasemele. Õnnelik suhe ei tähenda täiuslikkust. See tähendab, et kaks inimest valivad ikka ja jälle teineteist, kasvamist ja ühist teed.