Miks tekib sinu suunas suunatud agressiooni? Kuidas käituda “rünnaku” korral või kui keegi lihtsalt ilmutab agressiooni sinu suhtes? Kuidas kaitsta end negatiivsuse eest? Räägime sellest. Ma olen küsinud inimeste käest, kes on õppinud mitte paanikasse sattuma, ega tundma hirmu teiste agressiooni  ajal, – mis aitab neil reageerida rahulikult? Toon allpool ära nende vastused:

– armastus enda vastu;
– avatud süda;
– arusaamine, et mina ei ole põhjus;
– arusaamine, et inimesel on halb, kui ta käitub nii;
– kindlus, et kõik läheb paremaks;
– arusaamine, et see on kellelegi vajalik.

Jah, see kõik on õige. Kuid pean ütlema, et ükski arusaam universumi seadustest ega kindlus ei aita sul vältida valulikku reageerimist agressioonile. Esiteks ja kõige olulisem – sa ei suuda õppida rahulikult reageerima agressioonile, kui sinu energia ei ole tasakaalus, kui sul ei ole piisavalt ressurssi, kui sul puudub armastus enda vastu või kui sa pole piisavalt keskendunud endal. Sellisel juhul on ülesanne üks – hoida end ja säilitada oma ressurss, oma jõudu. Sest kui oled ressursis, on sinu normaalne reaktsioon – sinu hing saab aru, miks ja kuidas see toimub.

Täispikkuses näevad seda artiklit püsikliendi-paketi tellinud kasutajad.