Sammud enda elu muutmiseks.
Elu on huvitav. Kui sa ise pole valmis vabatahtlikult muutuma, siis sunnitakse sind seda tegema. Kui elu on pikka aega seisakus, siis toimuvad isiklikud kriisid. Miks meil on muutusi vaja, mis takistab muutumist, kuidas otsustada muutuste kasuks ja teha see võimalikult valutuks. Meie maailma alus on liikumine. Meie kehas toimub