Miks on raske lõõgastuda olles inimeste keskel?
Kas olete kunagi kogenud, et lähete sõprade või kolleegidega kohtumisele, kuid rõõmu ja kerguse asemel tunnete ärevust? Peas keerlevad mõtted: „Mida nad minust arvavad? Kas ma näen piisavalt hea välja? Aga kui ütlen midagi valesti?“ Sisemuses tunnete pinget ja hoolimata naeratusest olete endiselt kange ja ebamugav. Pärast sellist suhtlemist olete