Olen sellest teemast palju kirjutanud ja rääkinud, kuida enne selle aasta lõppu tahakjsin kirjeldada veel kord neid protsese,  mis meiega hetkel toimuvad ja milliseid seisundeid me kogeme.

Kuidas teil on lood unega? – paljud meist on magamata, paljud ei saa magama jääda või jäävad paariks minutiks magama ja taas ärkavad, keegi ärkab keset ööd, võib olla unetus ja muud unehäired, see tekitab muretsemist. Kuid oleme avastanud, kui levinud on praegu muutused une- ja ärkveloleku režiimides.

See protsess jaguneb kolme kategooriasse. Mõned inimesed magavad märgatavalt vähem. Neil on lihtsalt võimatu uinuda tavapärasel ajal ning hommikul ärkavad nad vara ja tunnevad end energiliselt. Teised, vastupidi, on nagu lõputus talveunes ega suuda ärgata isegi tavapärasel ajal. Kolmandad näevad väga erksaid ja värvilisi või sisukaid unenägusid, mis neid üllatavad. Mis toimub?

Täispikkuses näevad seda artiklit püsikliendi-paketi tellinud kasutajad.