On väga oluline viibida praeguses hetkes.

Meie planeedile saabub palju uut energiat. Kui see juhtub, siis varasemad mustrid muutuvad, et kohaneda uue energiaga. See võib toimuda kiiresti või järk-järgult. Igal juhul aitab praeguses hetkes viibimine teil energias paremini orienteeruda. Kui olete keskendunud praegusele hetkele, olete oma olemise hetkeolekus. Te ei mõtle sellele, mis oli eile, ega muretse selle pärast, mis tuleb homme. Te olete praeguses hetkes. See aitab hoida energia voolavust ja võib tuua rahutunnet.

See aitab tuua selgust, sest teadvustate praeguseid olusid. Olete häälestunud igasugustele energia muutustele või nihetele ning saate teha vajalikke kohandusi. See võimaldab teil mõista, kes te olete just praegu. Saate vabastada vana, aegunud energia, et teha ruumi uutele sagedustele.

Olete seisundis, mis on teie tõeline olemus. Praeguses hetkes viibimine on osa teie vaimsest teekonnast. Te arenete pidevalt. Kui olete praeguses hetkes, märkate muutusi omaenda energias. Olete võimeline tundma ja teadma, millal miski, näiteks mingi tegevus, enam teiega ei resoneeru. See teadlikkus võimaldab teil otsustada, kas jätkata tegevust või lasta sellest armastusega lahti.

Teie energia muutus võib olla märk sellest, et Universum ootab teid millegi uuega. Teil võib tekkida uus ja kõrgem arusaam mingist kontseptsioonist. See uus, avardunud teadlikkus võib viia teid uue tegevuseni, mis sobib paremini sellega, kes te praegu olete.

Iga teie nihe võib avada rohkem teid kõrgema mõistmise ja nende ideede igapäevaelus rakendamise suunas. Kui te neid rakendate, saavad need osaks teie olemusest. See viib teid veelgi kõrgemale teie vaimsel teel. Praeguses hetkes viibides olete rohkem teadlik oma rollist kõrgemas hüves. Kui teie tegevused on tehtud kõrgema hüve nimel, töötate koos Kõrgemate Sfääridega.

Esimene samm praeguse hetke leidmiseks on seada kavatsus, et see oleks teie vaikimisi olemise seisund. Seda saab parandada mitmel viisil. Võite soovida iga päev võtta aega vaikuseks ja meditatsiooniks. See aitab teil kergemini liikuda teadliku kohaloleku seisundisse.

Päeva jooksul võite aeg-ajalt peatuda, pöörata pilgu endasse ja keskenduda oma hingamisele. Lihtsalt jälgige oma hingamise sisse- ja väljaliikumist. Te ei pea seda sundima mingisse kindlasse rütmi. Lihtsalt jälgige seda. See võib aidata teid tagasi tuua praegusesse hetke, kui märkate, et teie tähelepanu on läinud muretsemisele mineviku või tuleviku pärast. Tooge oma tähelepanu õrnalt tagasi praegusesse hetke.

Samuti võite keskenduda sellele, mida te hetkel teete. Las teie tähelepanu on kohal ja keskendunud teie praegusele tegevusele, mitte sellele, mida te hiljem teete või plaanite.

Mida rohkem te viibite praeguses hetkes, seda automaatsemaks see muutub.