Osavus stressiga toime tulla ja 8 kõige ebaefektiivsemat stressireaktsiooni strateegiat.

Tänapäeva maailmas ületab stressirohkete olukordade hulk kõik mõeldavad piirid, sest elu etteaimatavus, mida nautisid varasemad põlvkonnad, on kadunud ega naase. Varem teadsid inimesed, et tööle asudes jäävad nad tõenäoliselt samasse ettevõttesse pensionini. Nad said kindlustunnet medalite ja tänukirjadega hea töö eest, iga-aastase puhkusega ettevõtte sanatooriumis, tasuta eluasemega ja väärika pensioniga, mis tagas neile rahuliku vanaduspõlve.

Tänapäeval on kõik teistsugune. Töötaja, kes alustab nooruses karjääri, ei saa loota, et jääb samasse ettevõttesse kuni pensionini. Samuti pole mõistlik eeldada, et praegused põlvkonnad saavad kunagi kindla pensioni, sest tulevik võib tuua suuri muutusi. Kui pensionid ka säilivad, ei võimalda need suure tõenäosusega elukvaliteeti, mida inimene soovib. See tähendab, et on targem loota vaid iseendale ja ennetada tulevasi pettumusi.

Lisaks töö- ja pensionisüsteemide muutumisele kogevad inimesed maailmas toimuva tõttu aina rohkem stressi. Kuigi stress võib tuua kaasa ebameeldivaid tundeid, on sellel ka positiivne roll. Kohanemisvõime elumuutustega on tänapäeval üks olulisemaid oskusi. Just see oskus aitab meil areneda ja kasvada. Kuigi see võib tunduda kummaline, aitab stress meie sisemist kasvu rohkem, kui takistab.

Täispikkuses näevad seda artiklit püsikliendi-paketi tellinud kasutajad.

 

Alexis Varnum profiilipilt

Sinu ees on minu uus koduleht, siit lehelt näed minu loodud videoid ja saad lugeda minu kirjutatud artikleid, kõik sellel lehel on suunatud sinu toetusele ja loodan, et see aitab Sul saada selgust ja mõistmist selles osas, mis praegu toimub meie ümber.

Sotsiaalmeedia