Keha signaalid, et inimene elab mitte oma elu:

– Surve rinnus ja hingamisraskused, sest tõelised soovid ja vajadused on allasurutud, mis viib sisemise konflikti või pingeni, ning hingamine muutub sõna otseses mõttes raskeks;

– Väsimus ja pidev energiapuudus, kuna kõik jõud kuluvad teiste ootuste rahuldamisele, kuid enda soovid ja vajadused on unustatud, mõistmata või blokeeritud;

– Peavalud, seljavalud ja muud tervisehäired võivad näidata, et keha on stressi ja pingeseisundis, mistõttu töötab see ülekoormuse all;

– Uneprobleemid – unetus, raske uinumine, rahutu uni, viitavad sellele, et elate pidevas võitlusvalmiduse režiimis, ning teie mõistus töötab pidevalt, püsides aktiivses ja murelikus seisundis, mis takistab lõõgastumist ja uinumist;

– Külmetushaigused, immuunsuse langus stressi tõttu, sest stressirežiimis vajab keha rohkem hoolt ja tähelepanu, puhkust selleks, et taastuda ja tugevneda.