Kuidas vabastada enda suhe pretensioonidest ja mis seisab nende taga?

Kui sa midagi tahad ja sisemiselt tunned vajadust, siis tuleb teadvustada enda vajadust. Nimeta see vajadus. Milline vajadus sind seestpoolt imeb. Kui näiteks abikaasa, partner, elukaaslane ei kinkinud sulle lilli, aga sina lootsid ja ootasid, mida see tähendab? Mõtled, et ta ei armasta sind, ei hinda, ei austa, ei anna sulle piisavalt aega ja tähelepanu? Millest koosneb sinu vajadus? Võib olla vaatad vahtu keevas puljongis, aga seestpoolt ei näe. Vaata endasse, milline sisemine vajadus on varjus vahu all ja hüüab: “anna, anna, anna!”. Kui sa ise ei suuda täpselt mõista, mida tahad ja ei saa seda endale anda, siis loomulikult teine inimene seda anda samti sulle ei saa.