Kuidas ravida hirme, mis on piinanud aastaid?

Vahest me kardame. Hirm on tavaline tunne, mida kogevad kõik, kuid mõned rohkem kui teised. Võib tunduda, et me ei saa sellest kuidagi lahti. Me kardame uusi asju, arste, ülemusi jne. Hirm peidab end meie alateadvuses ja hakkab meie eest otsuseid langetama, kuid me ei pane seda sageli tähele.
Mis on hirm? Hirm on emotsioon, mis tekib eluohtlikus olukorras. Näiteks selline lugu, neiu Lucy seisab kaljuserval või tiheda liiklusega teel see on normaalne. Kuid kui sama Lucy kardab patoloogiliselt õhtul välja minna, kaotada tööd, kardab, et tal pole aega / raha, et teda ei armastata või, et ta haigestub jne siis on see juba kõrvalekalle. Lucy hirmud võivad põhjustada foobiaid, neuroose, sõltuvusi, passiiv-agressiivset käitumist jne. Hirmu põhjustatud häired on tänapäeval piisavalt aktuaalne probleem, mida tuleb lahendada. Inimeste arengu teel on kolm takistust: kahtlused, otsustusvõimetus ja muidugi hirm. Need “härrad” takistavad meil eesmärkide saavutamist. Mida inimesed kardavad? Tänapäeva ühiskonna peamised hirmud on: