Milleks tulevad inimesed minevikust tagasi? Üks küsimus: “Kallis inimene minevikust, suhtlesime aastaid, kadus kolmeks kuuks. Siis ilmus WhatsAppi küsimusega kohtumise kohta. Blokeerisin ta automaatselt, mõistus hakkas mind süüdistama.”

Süü tunne tekkis tõenäoliselt sellest, et kartsid sattuda samasse lõksu. Aga ma vastan tavaliselt teistele küsimustele, näiteks: “endine ilmus välja ja laulab jälle armastuslaule. Aga mis siis, kui meil on koos tuleviku?”Inimesed minevikust tulevad tagasi selleks, et sa võtaksid oma energia tagasi, kui sa pole veel iseenda jaoks lahti lasknud. Sõltumata sellest, kui palju aastaid on möödas, ei ole alati lihtne inimesi lahti lasta. Eriti siis, kui on jäänud lahendamata küsimusi või näiteks ei ole arusaamist, miks, mis ja kuidas. Veel kaua aega toituti lootusest, et äkki kõik tuleb tagasi. On väga palju lahtisi sõlmi, mis tuleb lahti harutada. Mina arvan vastupidi, et see on tervislik reaktsioon – blokeerida, sest kui tead, et oled kergesti armuv, lased end kaasa tõmmata ja panustad kaassõltuvusse, siis kuidas end veel kaitsta?

Kommentaar: “Ei suuda kuidagi mehest lahku minna, kellega tunneme, et meil pole ühist tulevikku.”

Asjadele tuleb anda õiged nimed – see on üks tähtsamaid samme. “Ma ärritun, ma emotsioneerin, ma vihastan, ma tahan lahku minna.”Kuni see on nii ebamäärane, on ka tulemus vastav. Õppige mõtlema nii, et teie olete alati peamine tegutseja. Selleks kirjutage pange kirja  ja te näete, et te väldite väga ebamääraselt olulisi kohti. Olulistes kohtades asendub “mina” sõnadega “meie” või “nemad”.

Minevik peab jääma minevikkuю Kommentaar: “Ma venitasin kaua, olime eksiga sõbrad, see võttis tohutult energiat. Otsustasime lõplikult ja pöördumatult suhted katkestada, läks kergemaks. Minevik peab jääma minevikku.” Peab, aga paljud pole selleks valmis, eriti naised. Paljud naised on sisemiselt meestest sõltuvad: “ma ei saa üksi lapsi kasvatatud.” Te võite ennast lõputult alahinnata, aga kui te ei hakka endale “turvavõrku” punuma ja ette valmistama, et kui midagi juhtub, saaksite hakkama, siis hiljem on see nagu külm dušš.

Kui te olete olnud olukorras, kus teid maha jäeti, lahutati või jäeti lapsega üksi, siis selline kriitiline olukord, kus te olite kannataja rollis, oleks pidanud olema teile suur väljakutse ja tohutu stiimul muutusteks. Saate  sellest tagasi oma jõu, sest valikuid pole – tuleb tegutseda, liikuda ja kõik ise ära teha.

Kuidas panna meest lõpetama flirtimine kõrvalt? Küsimus: “Mees hakkas poolteist aastat pärast lapse sündi kõrvalt flirtima: SMS-id, tutvumisportaalid. Suhe oli enne seda hell, õrn ja hooliv. Kuidas sellist käitumist peatada?”

Mitte kuidagi. Tuleb leppida ja olla valmis, et ta võib igal hetkel lahkuda. Ma olen toonud näite klaasist: kui hoiate seda kramplikult, nii et käed värisevad, ei saa seda keegi teilt ära võtta. Samamoodi raputab teid, kui olete teise inimesega liialt seotud. Aga kui klaas seisab vabalt teie peopesal: on – hea; ei ole – ka hea, siis see ongi neutraalsuse seisund. Mis selles head on – see on eraldi küsimus. Aga kui te millestki kramplikult kinni hoiate, tekib omanditunne ja hirm kaotada, ning te hakkate end üles keerama.

Siis hakkab peas mängima vana plaat: “ma ei pingutanud piisavalt, ei teinud midagi õigesti,” või see väljendub süüdistustes mehe vastu: “tõbras, parasiit, kõik mehed on sead.”Kuni te kramplikult kinni hoiate, jätkub olukord samamoodi ja paranemist ei tule. Seega, millest iganes te kinni hoiate, on alati kasulik haare lõdvendada. Lahkub – hea, ei lahku – ka hea. See on sisemine hoiak: lõpetada klammerdumine.Ja kohe kerkib pähe mõte: “kolm last, üks neist väike, ma ei saa hakkama.”

Kirjutage üles kõik need uskumused ja hoiakud ning hakake neid järk-järgult lahti harutama, kuni tunnete end hästi. Sest aeg, mil me klammerdusime partnerite külge lihtsalt selleks, et ellu jääda, on möödas. Me oleme muutunud iseseisvamaks, täiskasvanumaks, targemaks ja põhimõtteliselt pole partner ellujäämiseks vajalik. Eriti kui olete vabanenud ühiskonna hinnangutest.

Te suudate kõigega hakkama saada – kolme, viie või kümne lapsega. Ja see pole elu lõpp. Ka kolme lapsega võetakse naisi uuesti mehele, võib uuesti suhtesse astuda. Aga see kõik juhtub alles siis, kui olete lahti lasknud.Ja seal võivad olla erinevad üllatused ja pöörded. Pole mingit garantiid, et inimene ümber mõtleb, aga te lõpetate pinge loomise, mida te praegu genereerite. Mida tugevamalt kinni hoiate, seda rohkem pinget tekitate.

Kuidas teha valik? Valiku illusioon kahe variandi vahel. Kommentaar: “Pean tegema otsuse, kas jääda mehe juurde või kolida kolme lapsega teise riiki. Vanim tütar astub ülikooli, ja tuleb valida ülikool.” Kui valite kahe variandi vahel, siis see pole valik, vaid valiku illusioon. Tõeline valik algab siis, kui on kolm võimalust.Kui liigute mööda seda rada (duaalsusmõtlemine), valides kahe variandi vahel, keskendute kas ühele või teisele.

Üks variant välistab teise. Peate kas seda tegema või teist. Kui teil selline mõtteviis peas tekib, teadke, et te ei näe kolmandat, neljandat, viiendat ja rohkem võimalusi. Aga need on seal kindlasti olemas. Lisaks, vähesed panevad kirja plussid ja miinused, aga see on väga oluline.

Kirjutage tabelisse iga valiku eelised ja puudused: üks variant, teine variant, kolmas variant – muidu see pole valik.

Teil pole ka kirjas, kas jääda mehe juurde või kolida. Jällegi, võib ju ka ilma mehest lahkumata kolida, säilitades samal ajal suhted – seal on liiga palju muutujaid.

Jääda mehe juurde, elada erinevates linnades või lahutada ja kolida. Lisage igale valikule konkreetsust ja määrake, kui kaalutletud või kaalumata see teie jaoks on.