Tähtsat rolli selles mängib kuidas sa oskad vastu võtta olukorrad, sündmused, situatsioonid, valulikud seisundid ja sotsiaalsed konfliktid. Mis tähendab vastuvõtmine? Praegu sellest palju räägitakse, kuid puudub mõistmine, mis see tegelikult on ja kuidas saab asju ja inimesi vastu võtta?

Vastuvõtmine on mõistmise uus tase. See on mõistmine mis sinuga juhtus ja milleks ja mida see sulle õpetab või milleks see on sulle kasulik. Mõistmine, et probleem tegelikult tuleb välja sinust ja peegeldub välissündmustega. Me saame seda, mida kiirgame välismaailma. Välismaailm signaliseerib läbi situatsiooni millele sa endas pead suunata oma tähelepanu. Vastuvõtmine ei tähenda , et sa pead nõustuma ebaõiglusega ja alluda tekkinud tingimustele. Vastuvõtmine on:

Nõusuda sellega: et situatsioon on juba loodud ja juhtunud ja tuleb liikuda edasi lähtudes sellest faktist.

Nõustuda, et juhtunut muuta ei saa ja tuleb seda mõista.

Leida põhjust, miks sinu elus on see situatsioon tekkinud ja mõista kuidas tuleb edasi käituda, et see rohkem ei korduks.

Esialgu õppi vastu võtma ise ennast, eriti siis kui sa pole rahul endaga, võtta ennast vastu kõikide oma heade pooltega ja ka puudustega, nõustu sellega, et sa pole ideaalne. Tunnistada, et sul on õigus teha vead. Sa ei pea olema vastavuses teiste inimeste ootustega ja tegema vaid seda, mida nad sinult ootavad. Sa ei pea midagi teistele tõestama selleks, et saada nendelt armastust.

Võtta vastu teisi on keeruline, eriti kui sa ei mõista, et inimesed kes tekitavad sinus valu, pole selle valu allikad. Sellised inimesed näitavad sulle mille sa endas pead suunama oma tähelepanu. Kui sa ei saa võtta vastu situatsiooni ja inimest,  edasi teda süüdistad, edaspidi tekkib sama situatsioon. Maailm jätkab saatma sulle signaale, et pööra tähelepanu endas olevale allikale, mis tekitab probleemi välismaailmas.

 Kui sa võtad vastu teisi inimesi, sa teadvustad, et inimesed ei saa olla vastavuses sinu ootustele. Teise inimese vastuvõtmist saab võrrelda ema vastuvõtmisega, ehk ema kergelt võtab vastu kui laps teeb ulakusi või pole teadlik oma sammudes. Vastuvõtmine on oskus mõista , et teine inimene kunagi ei muutu vastavalt sinu ootustele ja nõuetele.

Võtta vastu sündmused ja asjaolud tähendab nõustuda sellega, et sinu elus on olemas asjad mis ei vasta sinu maailmavaatlusele ja maailma tajule. Kõik on võimalik ja kõik omab oma kohta. Midagi sa võtad vastu negatiivselt ja midagi positiivselt. Pole head ega halba on hinnanguid andev objekt. Kui midagi meeldib sinule, see ei tähenda, et see sama peab meeldima teistele.Vastuvõtmise kriteeriumid on igal inimesel erinevad. Näiteks on ilm mis sulle ei meeldi, näiteks tuuline ja vihmane aga keegi leiab selles oma ilu ja puhtust. Sa ju ei ürita muuta ilmastiku.

Miks on tähtis õppida vastu võtma? Kui sa seda ei tee, siis sa kulutad palju jõudu ja energiat võitlemiselele olukordadega või sündmustega ja lisaks veel keerutad seda kõike enda mõtetes, muretsed ja oled pinges. Seega sa hävitad ennast nii emotsionaalselt ki ka füüsiliselt.On tähtis mõista, et meie elus on eel võimalikud erinevad ebameeldivad sündmused kuid kui sa õpid need vastu võtma sa ei kahjusta ise ennast. Pole tähtis millised situatsioonid maailmas juhtuvad, on tähtis kuidas sa sellele reageerid. Mitte vastuvõtmist saab võrrelda mürgitatud joogiga, mida sa jood ise, kuid mõtled, et see kahjustab „halba“ inimest. Vastuvõtmine tähendab enda eest hoolitsemist.

Vastuvõtmine õpetab inimesele olla harmooniline, olla tugevam, rahulikum, tasakaalukam, olla vaba dogmadest ja arvamustest. Sinuga on raske manipuleerida. Tähtis on õppida vastu võtma mitte ainult enda paremad pooled vaid ka enda puudused, ehk enda varju. Igast situatsioonist on olemas väljapääs ja tarkuse pärl.

Proovi sellist praktikat: Kui sa hommikul ärkad, mine akna juurde, hinga paar korda  sügavalt sisse ja välja ja kuuluta uuele päevale, et sa oled valmis vastu võtma kõike, mis sinuga täna juhtub. Palu Taevajõududel või Universumil aidata sind raskemates hetkedeks. Kuuluta oma kavatsust näha elu tarkust igas oma sammus ja igas tekkinud olukorras. Korra veel hinga sisse ja välja ja otsusta rõõmuga võtta vastu kõik päeva kingitused ja üllatused.