Kui kõrgele me ka ei tõuseks oma võimekuses juhtida oma reaalsust, on paradoksaalsel kombel ikka veel meie üle võimu omamas arusaamad ja uskumused, mida oleme omandanud lapsepõlves, peres või isegi eelmistest eludest. Ja see toimub kõikidel materiaalse heaolu tasanditel, ning sõltub vähe välistest asjaoludest.

Olgu see siis keskpärase taseme ärimees, kes on pankrotis, võlgades ja kellel on raskusi pereelus, või jõukas inimene, kellel on edukas äri ja rahalised tipp-saavutused – mõlemad võivad kogeda sama tunnet, mida nimetatakse „ma ei ole selline, nagu peaksin olema”. Kellelgi on rahulolematus oma välimuse üle, teisel sisemiste aspektide üle – aga rahulolematus väljendub nii või teisiti. Tavaliselt ei ütle keegi seda meile otse, kuid me teame ise, et me peame olema kuidagi teistsugused: edukamad, ilusamad, loovamad, õnnelikumad, tulemuslikumad… Me ei pea seda isegi kellegi teise jaoks tegema, vaid iseenda jaoks.

Minu poole pöörduvad täiesti erinevad inimesed ja see teeb ilmselgeks, et rahulolematus iseendaga ei sõltu elusituatsioonidest. Näiteks on üksik naine keskeas, kellel on hea haridus, kuid kes on oma erialas pettunud ja läinud “vabale teele”, et olla iseendaga, luua sügavam side, harmoniseeruda ja mõista – mis on tema tee…Kuid rahulolematus iseendaga ei lõpe: kui sa teed praktikaid, osaled kursustel ja liigud oma hinge poole, siis kus on tulemus – kus on õnnelikud pereliikmed, toetavad kolleegid, inspireeriv töö? Sa peaksid juba olema teistsugune!

Tema kõrval on teine naine – armastatud abikaasa, õnnelik ema, kes elab kaunis linnas, täielikult kindlustatud ega pea muretsema, kuidas homme lapsi toita – tunneb seesmist sügavat rahulolematust, kuna ta ei suuda nautida seda, mis tal on, aga võiks.

Ja mida aeg edasi, seda keerukamaid vorme rahulolematus iseendaga omandab:
✔️ ma olen rahulolematu, sest tean, kuidas mediteerida, aga ma ei mediteeri;
✔️ tean, kuidas oma keha eest hoolitseda, aga ma ei tee seda;
✔️ tean, et peaksin olema tänulik, aga ma ei suuda;
✔️ tean, kuidas peaksin käituma teatud olukorras, aga mul ei tule see välja…

Kuid olemus ei muutu – me oleme endiselt iseendaga rahulolematud. Need enesesüüdistused tõestavad, et elu on tegelikult väga lihtsalt üles ehitatud: rolle, stsenaariume ja tegelasi on palju, kuid need ei määra meie sisemist seisundit. Jah, ma ei eita, et kõik me oleme mõjutatud kindlatest ettekujutustest sellest, millised me peaksime olema ja milline peaks olema meie elu… Kuid enam ei piisa nendest arusaamadest arusaamisele jõudmisest, nende tervendamisest ja ümberkirjutamisest – on aeg otsustavalt võtta juhtimine enda kätte  ja lihtsalt mitte lubada neil programmidel meid kontrollida. Eriti arvestades, et need programmid enam ei tööta ja me allume neile ainult harjumusest.

Vabanemise skeem on väga lihtne.

Esimene samm on alistumine ja tänulikkus: jah, ma olen praegu selline, ma mängin seda mängu, olen selles stsenaariumis – rahulolematuse stsenaariumis… Kuid seal, kus ma praegu olen, on minu enda saavutuste tulemus. Olen ise siia jõudnud oma varasemate tegude ja valikute kaudu. On vaja võtta vastutus ja tänada ennast selle eest, et ma tegin kõik, mis suutsin. Ükski inimene ei tegutse kunagi iseendale kahju tekitamise eesmärgil. Me kõik oleme oma elus toiminud nii, nagu pidasime õigeks ja nii, nagu meie sisemised ressursid seda lubasid. Oleme alati valinud parima võimaliku. Ja kui ka oleme eksinud, siis tegelikult ei eksisteeri vigu – on ainult kogemused .

Teine samm on teha uus valik: just praegu valin ma midagi muud. Valin  mitte kahetseda minevikku, mitte end kritiseerida oleviku eest,  mitte muretseda tuleviku pärast, vaid keskenduda sellele, mis praegu.  Minu elus on head, mis suudab vähemalt veidi minu südant soojendada.

Igasugustest programmidest ja rollidest välja hüppamine on imeliselt abiks tähelepanu suunamine keha aistingutele, looduse tunnetamisele – õhu aroomile , tuulepuhangule, taeva ilule , igale rõõmsale liigutusele …Kui pesed nõusid – tunneta vee temperatuuri, kuula selle vulinat ja naudi pritsmeid. Kui valmistad pannkooke – keskendu taigna paksusele ja selle aroomile. See ei pruugi kohe õnnestuda , kuid kavatsuse jõud on suur. Siis võib igast igapäevasest tegevusest saada meditatsioon, ja selline keskendumine hetkele “Siin ja Praegu” puhastab järsult meie elu tajumise klaasi. Hakkad äkki mõistma igapäevaste probleemide tühisust võrreldes Elu enda ilu ja väega.

Paljud inimesed, eriti need, kellel on tugev mõistus ja arenenud saavutusvajadus, võivad pidada minu nõuandeid nõrkuseks ja vastutuse vältimiseks: probleemid tuleb ju lahendada, mitte nende eest peitu pugeda . Aga proovige suunata oma tahtejõud sellele, et tunda end igal hetkel hästi, vabastada pea murelikest mõtetest ja säilitada sisemist tasakaalu. Kas see ei ole väärikas eesmärk ja kas see ei ole vastutustundlik suhtumine ellu?  Ellu, mille seadused on juba ammu muutunud ja nüüd ei too välised jõupingutused enam tulemusi, sest ainult sisemine seisund loob väliseid tulemusi.

Programm „ma ei ole selline, nagu peaksin olema“ on ühest küljest mugav lõks. Te võite selles sipelda ja kogeda endale harjumuspäraseid laastavaid emotsioone väga pikka aega. Kuid teisest küljest on see pelgalt illusioon  – nägemus, mis takistab teil hingata, näha ja tunnetada seda kaunist, mis on igaühe elus olemas.Kui lubate endal selle illusiooni purustada, hakkate seestpoolt meenutama seisundit „ma olen just selline, nagu peab“, sest teie hing ei saa olla „vale“ .Alguses hetkede kaupa, kuid see seisund muutub üha püsivamaks… Ja uskuge see seisund on võluv nii tunnetuse kui ka elu muutevate võimaluste poolest.