Me elame maailmas, kus väline elu peegeldab sageli seda, mis toimub meie sees. Kui inimese sisemaailmas on palju pinget, hirmu, solvumist või rahulolematust, hakkab ta ümbritsevat tajuma läbi nende tunnete. Sama kehtib ka vastupidi: kui sees tekib rohkem rahu, selgust ja usaldust, hakkab inimene märkama ka elus rohkem võimalusi, ilu
Juuni võib paljude jaoks tunduda nagu periood, kus elu vajutab korraga mitmele nupule. Ühelt poolt tahaks mõistus kõike kontrollida, ette näha ja ära planeerida. Teiselt poolt võib keha ja sisetunne anda hoopis teistsuguseid signaale: aeglustu, vaata üle, mis sind enam ei toeta, ära reageeri automaatselt. Seda aega võib kirjeldada kui
Üks keerulisemaid, aga samas kõige vabastavamaid samme elus on õppida lahti laskma inimestest, kes ei ole valmis sind päriselt armastama, nägema või hoidma. Mitte vihaga, mitte süüdistades, vaid rahulikult mõistes: igaüks ei saa meiega kaasa tulla sinna, kuhu me sisemiselt kasvame.тVahel kulutame tohutult palju jõudu suhetele, kus oleme ainsad, kes
Tagasilükatuse või hülgamise haav on palju levinum, kui esmapilgul tundub. Sageli ei teki see täiskasvanueas, vaid palju varem, lapsepõlves. Kui laps ei koge piisavalt turvalist, stabiilset ja usaldusväärset sidet ema või mõne teise olulise täiskasvanuga, võib tema sisse jääda sügav hirm: “Mind võidakse maha jätta. Mind ei pruugita valida. Ma
Maailm muutub kiiresti. Paljud vanad arusaamad, eesmärgid ja süsteemid, millele inimesed on kaua toetunud, hakkavad tasapisi oma tähendust kaotama. Üha rohkem inimesi võib märgata, et ainult materiaalse ellujäämise, võistlemise ja pideva tõestamise peale ehitatud elu ei anna enam sisemist rahu ega tõelist täitumust. Selline äratundmine võib olla paljude jaoks raputav.
Mõnikord jõuab inimese elus kätte aeg, mil senine maailmapilt hakkab murenema. See, mis varem tundus kindel ja turvaline, ei anna enam sama tuge. Vanad arusaamad iseendast, suhetest, tööst ja elust võivad hakata kaotama oma jõudu. See võib olla intensiivne kogemus, sest inimene ei lase lahti ainult mõnest mõttest, vaid tervest
Emotsioonid on energia liikumises. Need ei ole takistus vaimsele kasvule ega märk nõrkusest. Emotsioonid on intelligentsed signaalid meie sisemusest, mis kutsuvad meid märkama, tunnistama ja vabastama seda, mis on valmis muutuma. Paljud inimesed on harjunud oma tundeid alla suruma. Hirm võib peituda pideva tegevuse ja tähelepanu hajutamise taha. Kurbus võib
Praegu võivad paljud inimesed kogeda tugevat sisemist muutuste perioodi. See ei pruugi väljenduda alati väliselt nähtavalt, kuid sisemiselt võib olla tunne, nagu vana mina hakkaks vaikselt lahti rulluma ja midagi uut püüaks esile tulla. Mõned inimesed tunnevad, et nad ei saa enam jätkata samamoodi nagu varem. Vanad mõttemustrid, suhted, hirmud,
Kui inimene kuuleb väljendit „hääled peas”, võib ta kohe mõelda, et see ei puuduta teda. Enamik meist ei pea ju oma sisekõnet millekski eriliseks. Me lihtsalt mõtleme, arutleme, meenutame, muretseme, kujutleme tulevikku ja räägime iseendaga vaikides. See tundub nii loomulik, et harva tekib küsimus, kust need mõtted tulevad ja kas
Kas olete märganud, kuidas tulevikuhirm muutub märkamatult elu taustamüraks? Hommikul avate uudised. Ja seal… juuksed tõusevad püsti. Päeval vaatate poes hinnasilte ja võrdlete neid tahtmatult sellega, mis need olid kuu aega tagasi. Õhtul helistate lastele ja üritdate häälest aru saada, kas kõik on korras. Aga öösel, kui ümberringi läheb vaikseks,
