Kui harjumuspärane maailm variseb kokku, on meil kaks teed: kas vastupanu ja kannatused või selle hetke kasutamine muutumiseks.

Mis on kriis?
See on “illusioonide purunemise” hetk, kui Universum sunnib meid nägema reaalsust sellisena, nagu see tegelikult on, mitte sellisena, nagu me oleme harjunud seda tajuma. Kui me enam teisiti aru ei saa, annab elu meile justkui “maagilise tõuke”, et pööraksime tähelepanu sellele, mida me oma eluga teeme: kas liigume vales suunas, elame vales kohas või valede inimestega, või üldse mitte oma elu. Loodetavasti on mõte selge.

Mis juhtub kriisi ajal?

• Tavalised strateegiad enam ei tööta.
• Meid sunnitakse laiendama oma mugavustsooni.
• Me seisame silmitsi oma tõeliste hirmude ja piiravate uskumustega.
• Me kas muutume või jääme kinni negatiivsesse stsenaariumisse.

Kriis on bifurkatsioonipunkt: kas see tõmbab meid kaosesse või väljumme sellest uuendatuna.

Selle asemel, et kurta ja süüdistada kõiki ja kõike enda ümber, esitage endale küsimusi. Sageli oleme valmis teistelt küsima, kuid ei taha ise oma elu eest vastutust võtta. Oluline on endale ausalt tunnistada: millised minu illusioonid see olukord purustab?

Kuid tavaliselt küsitakse:
„Miks, mille eest, kuidas nii?“

Küsige hoopis: „Mida see mulle annab?“

Idamaistes praktikates öeldakse, et iga katsumus pole karistus, vaid vabanemine vanast minast, mis enam ei vasta teie tõelisele teele.

3 etappi vana “mina” lagunemisest kriisis:

1️⃣ Šokk ja vastupanu (eitamine, hirm, paanika)
2️⃣ Väärtuste ümberhindamine (sisemine konflikt, tähenduse otsimine)
3️⃣ Aktsepteerimine ja kasv (uus arusaam, uue tee sünd)

Näide:
Finantskriis purustab stabiilsuse illusiooni, sundides inimest otsima uusi teenimisviise, muutma mõtteviisi ja astuma välja harjumuspärasest. Kui ta lõpetab vanast kinnihoidmise, võib ta jõuda palju suurema eduni kui varem.

Kirjutage üles 5 elu aspekti, mis on pärast mõnda teie kriisi muutunud. Kuidas need on teid tugevamaks teinud?

„Ainult siis, kui inimene kaotab kõik, võib ta leida iseenda.“
Kannatused pole norm. Kuid kui inimene ei taha kuidagi mõista, et ta on ammu oma teelt kõrvale kaldunud, muutuvad olukorrad seda raskemaks, mida kaugemale ta valel teel liigub. See pole maailm, mis teile vingerpussi mängib – see olete teie ise (teie hing), kes püüab teiega kontakti saada ja võtta juhtimise enda kätte.

Miks see juhtub?

• Et te hakkaksite vaatama enda sisse, mitte väljapoole.
• Et mõistaksite kontrolli illusoorsust ja õpiksite usaldama elu voogu.
• Vanad hirmud ja valed uskumused nullitakse, ning me hakkame nägema reaalsust.

Kriis pole vaenlane. See on äratav tõuge, mis näitab, kelleks te võite saada.

Kui tunnete järgmisel korral meeleheidet, küsige endalt:
„Ma sattusin sellesse olukorda, sest ma ei taha näha mida? Kus on minu tõeline “mina” väljaspool seda hirmu?“

Mida teha, kui kriis on juba käes?

5 sammu uuele tasemele jõudmiseks:

1️⃣ Peatuge ja mõistke hetke
Lõpetage reaalsuse eest põgenemine ja vaadake sellele otsa. Mis täpselt laguneb?

2️⃣ Astuge välja ohvrirollist
Küsige endalt:
✔ „Kuidas ma selle olukorra lõin?“
✔ „Milliseid õppetunde ma sellest saan?“
✔ „Milline inimene ma pean olema, et see probleem lahendada?“

3️⃣ Loobuge vanadest strateegiatest
See, mis varem töötas, enam ei aita. On vaja leida uusi lahendusi ja uusi teid.

4️⃣ Usaldage elu voogu
Kui te lõpetate muutuste kartmise ja hakkate neid tajuma kui uksi veelgi säravamasse ellu, hakkab elu pakkuma ootamatuid võimalusi.

5️⃣ Tehke esimene samm, isegi kui see on hirmutav
Iga kriis on võimalus muutumiseks.
Aga ainult siis, kui te sellesse kinni ei jää.

Küsige endalt: „Millised uued võimalused avanevad mulle tänu sellele kriisile?“ ja kirjutage üles vähemalt 3 varianti.

Kriis on taassünni punkt

Kriisid näitavad meile, kelleks me võiksime saada ja kelleks me veel jõuame saada.

Küsimus on ainult ühes:
Kas te kasutate seda kasvamiseks – või lasete sellel end hävitada?

Mis on teie elus pärast keerulisi perioode paremaks muutunud? Kuidas kriisid on teid muutnud?
Mõelge sellele enda jaoks. Ja kui soovite, jagage oma kogemust kommentaarides – see võib inspireerida teisi muutuma!