Või miks just kõige „valguselisemad” satuvad sageli kõige „pimedamatesse” lugudesse?

Empaadid — inimesed, kellel on kõrge tundlikkus, sügav kaasaelamisvõime, tähelepanelikkus teiste valu suhtes. Nad märkavad pooltoone häälevarjundis, loevad meeleolu ühe sõna järgi. Nad püüavad siiralt toetada, tervendada, soojendada seal, kus on külm.

Just seepärast saavad empaatidest sageli kuritarvitajate sihtmärgid.
Sest empaadi kõrval saab olla ohver, kangelane, hävitaja ja päästetu — kõik ilma karistuseta. Empaat mõistab, talub, püüab ja usub viimse hetkeni. Kuritarvitaja tunnetab seda kohe ja laseb käiku oma „konksud“ — need, mis tungivad sügavale hinge ja hoiavad kinni ka siis, kui mõistus juba palub põgeneda.

1) „Mul on halb — ja ainult sina saad mind päästa”

Klassikaline võte — kiiresti avada enda „tume” pool, näidata haavatavust:
traumad, raske lapsepõlv, eelmiste petmised, üksildus, „mind ei vaja keegi”.

Empaadile on see signaal: ma olen vajalik, ma saan aidata.
Ta annab kõik. Ja teist ravides muutub ise sõltuvaks.

2) „Sa oled eriline. Ainult sinuga olen ma selline”

Kuritarvitaja presenteerib suhteid kui ainulaadseid.
„Ma ei ole kunagi tundnud midagi sellist“, „Ainult sina mõistad mind tõeliselt.”

Empaat usub. See tundub missioonina. Aga aja jooksul see erilisus kaotab väärtuse. Järele jääb vaid valu ja sõltuvus.

3) „Sa oled liiga tundlik”

Kui empaat räägib oma tunnetest ja muredest, siis kuritarvitaja vähendab neid:
„sa mõtled selle ise välja“, „need on sinu probleemid.”
Empaat hakkab kahtlema. Ning vakatab, kohandub, muutub „mugavaks”.
Kuritarvitaja saab kontrolli.

4) „Ma olin julm, aga sa ju mõistad”

Pärast viha- või manipulatsioonipuhangut kuritarvitaja pehmeneb:
„vabandust“, „mul on raske periood“, „sa oled ju tark, mõistad mind.”

Empaat tõesti mõistab. Otsib põhjuseid, õigustusi, jääb paigale.

5) „Vaata, kui palju ma sinu heaks teen”

Näiline hool: kingitus, reis, ilus žest. Seda esitletakse kui armastuse tõendit.
Empaat, kes ise on helde andja, hindab seda ja unustab valu. Kuid tegelikult on see vaid vahend emotsioonide juhtimiseks — just nii palju soojust, et sa ei lahkuks.

6) „Kui sa lahkud — ma ei pea vastu”

Kõige tugevam haak. Kuritarvitaja manipuleerib hirmuga tema elu või tervise pärast, oma väidetava sõltuvusega sinust.

Empaat ei suuda jätta „hädas olijat“. Ja jääb, isegi kui ise on juba murtud.

Mida on oluline meeles pidada?

• Teie kaastunne ei ole teistele piiramatuks õiguseks teile haiget teha.
• Hea olemine ei tähenda, et peate olema kättesaadav manipulatsioonidele.
• Teil on õigus mitte päästa seda, kes teid lõhub.
• Armastus ei võrdu lõputu andestuse ja kannatlikkusega. Armastus on vastastikune.
• Empaatia on jõud. Ja see jõud peab ennekõike aitama teid ennast.